พอร์ตแตก Forex ทำยังไงดี? กับจิตวิทยาในการเทรด

พอร์ตแตก Forex ทำยังไงดี? กับจิตวิทยาในการเทรด การสูญเสียเงินครั้งใหญ่จากการที่พอร์ตแตก

ส่งผลให้เทรดเดอร์หลายตกอยู่ในสภาซึมเศร้า จิตตก โทษตัวเอง ทุกข์ทรมานแสนสาหัส จมกับความรู้สึกแย่ มีความคิดลบๆวนอยู่ในหัว ยิ่งคิดยิ่งเจ็บ ห้ามใจไม่ให้คิดแล้วแต่มันก็อดคิดไม่ได้

พอร์ตแตก Forex ทำยังไงดี? กับจิตวิทยาในการเทรด

ตัวอย่างอย่างเช่น

• ฉันจะเอาเงินที่เสียไปกลับคืนมายังไงดี
• เสียดายจัง ไม่น่าเลย…. รู้งี้…ศึกษามาให้ดีก่อน
• นี่มันตลาดหุ้นหรือการพนันกันแน่ …โลกมันช่างโหดร้าย
• ทำไมฉันถึงได้ซวยแบบนี้ ..ทำไมเรื่องแบบนี้มันต้องมาเกิดกันฉันด้วย …ฉันว่าฉันก็ศึกษาวิเคราะห์มาดีแล้วน่ะ

เทรดเดอร์บางคนคิดมากถึงกับต้องเข้าโรงพบาลเพื่อรักษาอาการทางใจ

8 กลยุทธ์รับมือกับ พอร์ตแตก Forex

1. ล้างบัญชีซื้อขายของคุณ (ล้างพอร์ต)

ไม่เพียงแค่หยุดการซื้อขายเท่านั้น แต่ยังต้องโอนทุนการค้าทั้งหมด (ส่วนที่เหลือ) ไปยังบัญชีธนาคาร หรือพูดง่ายๆว่าต้องขายหุ้นออกให้หมด ถือแต่เงินสดไว้

แต่ถ้าเป็นเทรดเดอร์ในตลาด Forex คือ ให้หยุดซื้อขายไปเลย ถ้าเรายังมีเงินเหลือในโบรกเกอร์ Forex ให้เราทำการถอนเงินนั้นออกมาก่อน เพื่อให้เรานั้นตัดจากการเทรดให้ได้

2. หยุดพักเบรก

ในช่วงหลังจากการสูญเสีย การที่จะเอาตัวเองออกมาจากการอาการจิตตกคิดมากคือการห่างกันสักพักกับการเทรด ห้ามเทรดในช่วงนี้เด็ดขาด อย่าคุยหรือพูดถึงเรื่องตลาดหุ้นกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ ถ้าคุณยิ่งคุยหรือยิ่งเล่าความสูญเสียครั้งนี้ให้คนอื่นมากเท่าไหร่

มันก็เหมือนเป็นการตอกย้ำความผิดพลาดของตัวเอง วิธีที่รับมือได้ดีที่สุดคือการหาอะไรดีๆทำ  เปลี่ยนโฟกัสของความคิด จากที่ปกติเอาแต่โฟกัสความสูญเสียแทนที่ด้วยการพัฒนาทักษะต่างๆของตัวเอง

3. ยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น

การสูญเสียในการเทรดก็เหมือนกับการที่เราสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รัก คุณจะไม่ได้รับสัตว์เลี้ยงตัวแรกกลับมา คุณเสียใจกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงตัวแรก แต่ถ้าให้เวลาสักพัก คุณอาจจะกลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง

ยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น และเรียนรู้วิธีแก้ไข ตรงนี้คือสิ่งที่สำคัญ

4. ตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมถึงล้มเหลว

ก่อนอื่นคุณจะต้องกลับมาไตร่ตรองอย่างเป็นกลาง ว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้คุณล้มเหลวครั้งนั้น จากการสอบถามเทรดเดอร์หลายร้อยรายให้ความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่า

สาเหตุที่ทำให้เกิดการสูญเสียครั้งใหญ่มีอยู่ 3 ประการ

• (10%บอกว่า) มันคือความล้มเหลวของระบบ
• (20%บอกว่า) ยังขาดการศึกษา
• (70%บอกว่า) ยังไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีพอ

ความล้มเหลวของระบบหมายความว่า สาเหตุของการสูญเสียอยู่นอกเหนือการควบคุมของเทรดเดอร์

ตัวอย่างเช่น เทรดเดอร์ไม่สามารถออกได้ทันเวลาเพราะว่าระบบของ Broker หยุดทำงาน

5. สร้างกลไกป้องกันความล้มเหลว

เทรดเดอร์บางคนทำผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปราศจากการปรับปรุงวีธีการให้ดีขึ้น หน้ามืดตามัวเทรดจนกว่าทุนหมด คนเหล่านี้มักจะขาดการควบคุมอารมณ์ (เช่น มีแนวโน้มในการพนัน)

ดังนั้นคำถามคือจะสร้างกระบวนการที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อที่จะไม่ให้ตัวเองเทรดเกินลิมิต หรือเทรดเหมือนการพนัน

ให้กำหนดไว้เลยว่าสามารถเสียได้เท่าไหร่ ถ้ามันเริ่มเกินล่ะ ให้รีบรายงานกับเพื่อน/ครอบครัวที่ไว้ใจได้ในทันที พวกเขาเหล่านั้นสามารถช่วยเตือนสติคุณได้

6. ตั้งเป้าหมายเล็กๆไว้ก่อน

ถ้าหากคุณพร้อมที่จะกลับเข้าสู่ตลาดแล้ว ให้เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆไว้ก่อน แล้วค่อยขยับขยายในภายหลัง แต่ต้องไม่เล็กจนเกินไป (ไม่เล็กจนจิตใจของคุณไม่จริงจังในการซื้อขาย)

7. จัดการความเสี่ยงอย่างจริงจัง

หลังจากการสูญเสียครั้งใหญ่ คุณมีแนวโน้มที่จะมีความคิดที่โตขึ้น คุณรู้ว่าคุณพลาดตรงไหน และคุณก็รู้ว่าจะป้องกันความเสี่ยงได้อย่างไร

ทั้งนี้ทั้งนั้นมันสำคัญตรงที่ว่าคุณจะมีวินัยกับตัวเองได้มากแค่ไหน ถ้ารู้แล้วว่าดีแต่ไม่ทำก็กลับไปวนลูปเดิม

การจัดการกับความเสี่ยงอย่างจริงจังเป็นอีกกลยุทย์หนึ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการควบคุมอารมณ์เลย

8. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ในกรณีที่คุณยังไม่รู้ว่าตัวเองพลาดตรงไหน การไปปรึกษาผู้เยวชาญในด้านนั้นๆ อาจจะช่วยชี้แนะช่องทางดีๆให้คุณได้

ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องเลือกคนที่จะปรึกษาให้ดีแล้วอย่าเชื่อทั้งหมดที่เขาพูด คุณควรจะนำข้อชี้แนะมาพิจารณาไต่ตรองให้รอบคอบ

Source

• https://www.vrdnation.com/how-to-recover-from-a-big-trading-loss/
• https://www.investopedia.com/articles/financial-theory/12/psychological-coping-strategies.asp
• https://www.quora.com/How-do-I-overcome-depression-after-a-huge-loss-options-stock-market
• https://www.thebalance.com/bouncing-back-after-a-big-trading-loss-4005884