Mindset จิตวิทยาการเทรดอันทรงพลัง

Mindset จิตวิทยาการเทรด อันทรงพลัง พลังมือที่ทำให้การเทรดของเราล้มเหลวหรือประสบความสำเร็จได้เลย ก่อนหน้านี้เราอาจจะคิดว่า แค่มีระบบที่ดีก็สามารถทำให้เราทำกำไรจากการเทรดได้ แต่ในความจริงแล้ว อาจจะมีบางอย่างที่ซ่อนอยู่

Mindset จิตวิทยาการเทรดอันทรงพลัง

Mindset จิตวิทยาการเทรด อันทรงพลัง เพราะหนึ่งในสิ่งที่สำคัญในการเทรดคือ “จิตวิทยาในการเทรด” เนื่องจากมนุษย์มีอารมณ์โลภ โมโห อยากเอาคืน อารมณ์เหล่านี้อาจจะส่งผลกระทบต่อการเทรดของเราเป็นอย่างมาก โดยที่เราไม่อาจลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นเราจึงเชื่อว่า จิตวิทยาการเทรดอันมันทรงพลัง และในวันนี้เราจะมาถอดความลับของจิตวิทยาในการเทรด โดย Rande Howell

ประวัติโดยสับเขป “Rande Howell”

Rande Howell เป็นนักจิตวิทยาการเทรด (Trader Psychologist) อีกทั้งยังเป็นนักเขียนอีกด้วย เขามีประสบการณ์มากกว่า 15 ปีในฐานะนักบำบัดจิตที่มีใบอนุญาตและโค้ชจิตวิทยา งานของ Rande Howell มุ่งเน้นไปที่การ “ทำลายกำแพงความกลัว” ของมนุษย์ที่ชอบจำกัดความสามารถของตัวเอง ที่สมองเรา “กลัว” เพราะว่ามันเป็นสัญชาตญาณของการเอาตัวรอด

วิธีจัดการความกลัวทางชีวภาพที่ส่งผลกระทบต่อความคิด

• จัดระเบียบความคิดใหม่
• เข้าถึงอำนาจในตัวเองมากขึ้น คิดอย่างมีประสิทธิภาพ

งานของ Rande Howell สอนให้เราใช้ความคิดในทางสร้างสรรค์ ซึ่งมันสามารถช่วยในการควบคุมอารมณ์และทำลายรูปแบบการจำกัดชีวิต (สำคัญมากสำหรับเทรดเดอร์ที่จะต้องมีทักษะนี้)

แนวคิดการฝึกควบคุมอารมณ์ของ Rande Howell ได้ถูกนำมาใช้ในการปฏิบัติต่อนักโทษที่ประสบกับปัญหาทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง มันสามารถช่วยปลดปล่อยพวกเขาออกจากพันธนาการอันเลวร้าย และเป็นคนใหม่ที่ใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้อย่างมีความสุข mytradersstateofmind.com

มีเทรดเดอร์อยู่จำนวนไม่น้อยที่คิดว่าการจิตวิทยาการเทรดนั้นไม่สำคัญ เพียงแค่อาศัยการเรียนรู้และการปฏิบัติ การเข้าคอร์สและอ่านหนังสือเยอะๆ ทำการ backtest ก็สามารถประสบความสำเร็จได้ ทีนี้ลองมองอีกมุมหนึ่ง ยิ่งคุณเรียนรู้มากขึ้นเท่าไหร่ คุณยิ่งเห็นภาพชัดจริงมากขึ้น มองทุกความเป็นไปได้ และความเป็นไปได้นั้นทำให้คุณรู้สึกสับสน และความกลัวมันจะวิ่งเข้ามาควบคุมเลยทันที ยิ่งรู้เยอะ.. ยิ่งรู้สึกกลัว

ดังนั้น เราจำเป็นที่ต้องมีทักษะทางด้านจิตวิทยาควบคู่ไปกับการเทรดด้วย

ทักษะความรู้ในการเทรด (ฉลาดด้านสติปัญญา) + ทักษะทางด้านจิตวิทยา (ฉลาดด้านอารมณ์)

ทั้งสองนี้ต้องควบคู่กันไปถึงจะสามารถประความสำเร็จในการเป็นเทรดเดอร์ที่สร้างกำไรได้อย่างยั่งยืนได้

ความไม่แน่นอนในการเทรดคืออะไร และจะจัดการได้อย่างไร?

ความไม่แน่นอนเปรียบเสมือนดั่งฝันร้ายที่คอยหลอกหลอนเรา และมันสามารถบังคับสมองให้เกิดความกลัว เพราะว่ามนุษย์เราเป็นสัตว์ที่มีสันชาตญาณกลัวความสูญเสีย ไม่แน่นอนหรือล้มเหลว  เพราะว่าสายพันธุ์ของมนุษย์เราคือโฮโมเซเปียนส์ (Homo sapiens) เกิดขึ้นในแอฟริกาเมื่อ 300000 ปีก่อน สมัยนั้นเมื่อพลาดหรือล้มเหลวเท่ากับความตาย และมันมันเป็นDNAที่สืบทอดกันมาจนถึงรุ่นเรา

วิธีจัดการคือ การพัฒนาสมองเปลี่ยนทัศนคติมุมมองใหม่ ดังนั้นเราจำเป็นที่จะต้องไม่คิดว่าว่าการเทรดเป็นการแพ้ หรือชนะ.. เราจะต้องไม่ตื่นเต้นกับการเทรดชนะ ไม่เสียใจกับการเทรดแพ้ เพราะว่าจริงๆแล้วมันไม่เกี่ยวกับตัวเรา แต่มันเกี่ยวกับเกมส์ความน่าจะเป็น (แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องวางระบบกลยุทธ์มาอย่างดี)

ทำอย่างไรถึงหยุดไล่ตามความสำเร็จ หรือ หยุดเมื่อขาดทุนในการเทรด?

เคยเป็นไหมที่ว่าคุณเทรดชนะกันติดต่อหลายๆครั้ง มีความรู้สึกดีใจ พอใจ มีความสุข ใจหนึ่งก็อยากจะหยุดเออากำไรเพียงเท่านี้ และอีกใจหนึ่งก็อยากเทรดต่อเพื่อกำไรที่เพิ่มขึ้น หรือกรณีคือคุณขาดทุนอยู่ แต่อยากจะเทรดเพื่อเอาชนะ เอาทุนคืน หรือจะเอากำไรให้ได้ ?

ถ้าคุณไม่ชอบอารมณ์เหล่านี้และอยากที่จะเปลี่ยนแปลง เราจะมาพูดถึงวิธีในการหยุดอารมณ์เหล่านี้กัน

1. มีสติรู้ว่าเรากำลังตกอยู่ในห้วงอารมณ์ของความโลภหรือความอยากเอาชนะ
2. ควบคุมอารมณ์ในปัจจุบัน โฟกัสไปที่สิ่งที่จำเป็นต้องทำจริงๆ โดยอิงจากเป้าหมายในอนาคต
3. เพื่อที่จะตัวเองได้รับโอกาสที่ดีที่สุด ต้องสร้างความได้เปรียบให้กับตัวเองโฟกัสไปที่ผลงานมากกว่าผลลัพธ์
4. การเทรดไม่ใช่เพื่อที่จะเอาชนะ แต่มันคือการดำเนินการตามระบบแผนที่วางไว้
5. ฝึกสมองเพื่อสร้างความคิดที่อิงตามความน่าจะเป็น โดยเริ่มจากการควบคุมอารมณ์ มีสติในการสังเกตการณ์ เรียนรู้ค้นหาจุดแข็งของตัวเองที่ซ่อนอยู่ภายใน และก็ฝึกฝนให้ชำนาญ กระบวนการก้าวหน้าก็เหมือนกับการที่เป็นนักกีฬามืออาชีพได้

การทำสมาธิจึงสำคัญสำหรับเทรดเดอร์อย่างไร?

1. การทำสมาธิช่วยให้สมองเป็นระเบียบมากขึ้น
2. การทำสมาธิช่วยในการตัดสินใจ โดยปราศจากอารมณ์
3. การทำสมาธิช่วยให้เราหายใจอย่างถูกวิธี เพราะว่าการหายใจเป็นส่วนหนึ่งของอามรณ์
4. การทำสมาธิช่วยรักษาอามรณ์ให้คงที่ สงบสติอารมณ์ กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ร่างกายผ่อนคลาย
5. การทำสมาธิช่วยให้เราได้ยินเสียงภายใน
6. การทำสมาธิช่วยให้เรามีสติปัญญาในการสังเกต

อะไรคือปัจจัยสำคัญของคนส่วนมากไม่ให้ประสบความสำเร็จ?

จริงแล้วมีอยู่หลายปัจจัยขึ้นอยู่กับตัวบุคคล สภาพแวดล้อม ชุดความคิดที่ถูกปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก บางคนถูกสอนมาให้เป็นคนที่ไม่เสี่ยงเพราะว่าอันตราย บางคนที่เกิดมาในครอบครัวกดดันที่มีการแข่งขันอยู่ตลอดและเขาต้องเป็นผู้ชนะให้ได้ ดังนั้นอารมณ์ทั้งหลายเหล่านี้เป็นตัวฉุดรั้งเราได้ ตัวอย่างเช่น

• การอยากที่จะเป็นผู้ชนะ
• การไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าเสี่ยง ที่มาจากนักวิจารณ์ข้างในตัวเรา

คำวิจารณ์ภายในของเราขัดขวางการเติบโตในการเทรดอย่างไร?

คำวิจารณ์ภายในมักจะตัดสินและจำกัดความสามารถของตัวเรา ยกตัวอย่างเช่น เสียงวิจารณ์ภายในบอกว่าเราไม่เก่ง เราทำไม่ได้หรอก เราเป็นคนขี้แพ้ เรามันไม่เอาไหน ETC

เราจะเอาชนะคำวิจารณ์ภายในได้อย่างไร?

ถ้าเราอย่างที่จะประสบความสำเร็จในการเป็นเทรดเดอร์ที่สร้างรายได้อย่างสม่ำเสมอ เราต้องเริ่มที่ความคิดและทัศนคติที่ดีต่อทุกสถานการณ์ที่เข้ามา

• เปลี่ยนคำพูดที่เราพูดกับตัวเองเสียใหม่ สร้างทัศนคติที่ดี อย่างเช่นถึงแม้ว่าฉันจะแพ้ในการเทรด แต่ฉันไม่ได้เป็นคนขี้แพ้นะ
• สร้างความเชื่อมั่นให้กับตัวเองทีละขั้น ทีลีขั้น จนถึงขั้นเชี่ยวชาญ
• ความเป็นจริงคือเราไม่สามารถกำจัดคำวิจารณ์ที่มาจากเสียงภายในได้ แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมมันได้

ความแตกต่าง คนที่สำเร็จกับคนที่ล้มเหลว

• คนที่สำเร็จเขาเรียนรู้จากความผิดพลาด
• คนที่ล้มเหลวมักจะรู้สึกละอายใจในความผิดพลาด

สถานการณ์เดียวกันแต่อยู่ที่คนจะมองว่าความล้มเหลวครั้งนั้นเป็นบทเรียนหรือบทลงโทษ

เทรดเดอร์ควรเริ่มต้นเรียนรู้และรับการฝึกสอนอย่างไร

มีกูรูมากมายที่สอนในด้านทฤษฎีโดยที่ตัวกูรูเองนั้นไม่ได้เก่งจริงๆ ดังนั้นจึงควรเชื่อมั่นในตัวเองให้มาก โดยเริ่มจาก

• มีชุดความคิดที่ดีต่อการเทรด
• ฝึกฝนการเทรดให้มีประสิทธิภาพ

ความฉลาดทางอารมณ์และความฉลาดทางปัญญาต้องพัฒนาให้มันไปด้วยกัน

ทำไมเราต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจอารมณ์

เพราะว่ามนุษณ์คือสิ่งมีชีวิตที่เต็มไปด้วยอารมณ์ เมื่อเรามีสติรู้อารมณ์เราก็สามารถรับมือกับสถานการณต่างๆได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

Source