Forex ควรเทรดตอนไหน

การเลือกเวลาที่เหมาะสมในการเทรด Forex เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม แม้ว่าตลาด Forex จะเปิดทำการ 24 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่ทุกช่วงเวลาที่จะให้โอกาสในการทำกำไรเท่ากัน บทความนี้จะพาคุณทำความเข้าใจว่าช่วงเวลาไหนที่มีสภาพคล่อง (Liquidity) สูง ค่า Spread ต่ำ และมีความผันผวนที่เหมาะสมต่อการเทรด

ทำไมเวลาในการเทรดถึงสำคัญ

ตลาด Forex ไม่มีศูนย์กลางในการซื้อขาย แต่ดำเนินการผ่านเครือข่ายของธนาคาร สถาบันการเงิน และโบรกเกอร์ทั่วโลก ปริมาณการซื้อขายและสภาพคล่องจะแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาที่ตลาดแต่ละภูมิภาคเปิดทำการ

เมื่อมีเทรดเดอร์จำนวนมากเข้ามาในตลาดพร้อมกัน — เช่น ธนาคารกลาง บริษัทแลกเปลี่ยนเงินตรา กองทุนขนาดใหญ่ และสถาบันการเงินระดับโลก — จะเกิดสภาพคล่องสูง ทำให้:

• ค่า Spread ต่ำลง ลดต้นทุนในการเข้า-ออกคำสั่ง
• ราคามีความผันผวนมากขึ้น เปิดโอกาสในการทำกำไร
• คำสั่งซื้อขายถูกดำเนินการเร็วขึ้น ลด Slippage

ช่วงเวลาเปิดทำการของตลาด Forex แต่ละภูมิภาค

ตลาด Forex ทั่วโลกแบ่งออกเป็น 4 ตลาดหลัก ตามเวลาประเทศไทย (GMT+7):

• ตลาดซิดนีย์ (AUD) — 05.00-13.00 น.
• ตลาดโตเกียว (JPY) — 06.00-14.00 น.
• ตลาดลอนดอน (GBP) — 15.00-23.00 น.
• ตลาดนิวยอร์ก (USD) — 19.00-03.00 น.
• ตลาดยุโรป (EUR) — 14.00-23.00 น.

จากตารางเวลาข้างต้น คุณจะเห็นว่ามีช่วงที่ตลาดหลายแห่งเปิดทำการพร้อมกัน (Market Overlap) ซึ่งเป็นช่วงที่มีปริมาณการซื้อขายสูงที่สุด

ช่วงเวลาที่ตลาดทับซ้อนกัน (Market Overlap)

Live · เวลาไทย

วิธีอ่านตารางสดด้านบน

1. การ์ดของตลาดที่กำลังเปิดจะขึ้นสี พร้อมป้าย OPEN ส่วนตลาดที่ปิดจะเป็นสีเทา และป้าย CLOSED — เสาร์-อาทิตย์ทุกตลาดจะเทาทั้งแถบและขึ้นว่าปิดสุดสัปดาห์
2. ช่วงที่แถบสองแถบบนไทม์ไลน์ 24 ชั่วโมงทับกันคือ Overlap — สภาพคล่องสูงสุดและ spread แคบที่สุดของวัน
3. เลือกคู่เงินตามตลาดที่กำลังเปิด เช่น GBP/USD ช่วงลอนดอน หรือ USD/JPY ช่วงโตเกียว ส่วน XAU/USD เคลื่อนไหวดีที่สุดช่วงลอนดอนซ้อนนิวยอร์ก
4. ตัวเลขบนการ์ดคือกรอบเซสชันตามธรรมเนียม ไม่ใช่เวลาที่ตลาดเปิด-ปิดจริง (ตลาดจริงเปิดยาวรวดเดียวทั้งสัปดาห์) เรายึดกรอบเวลาทำการ 08:00–16:00 น. ตามเวลาท้องถิ่น ของแต่ละศูนย์การเงิน — ลอนดอน 09:00–17:00 น. — แล้วแปลงเป็นเวลาไทย ช่วงหน้าหนาวตลาดลอนดอนและนิวยอร์กจะเลื่อนช้าลงราว 1 ชั่วโมง
5. ส่วนเวลาเปิด-ปิดจริงของสัปดาห์เป็นตัวเลขที่เราวัดเองจากฟีดราคาบัญชีจริง ไม่ใช่ธรรมเนียม แถบสถานะด้านบนจึงสลับหน้าร้อน-หน้าหนาวให้เองตามปฏิทินสหรัฐฯ — ตัวเลขที่วัดได้ทั้งชุดอยู่ในหัวข้อถัดไป

ช่วงโตเกียว-ลอนดอน (15.00-14.00 น.)

ช่วงนี้มีระยะเวลาสั้น เพียง 1-2 ชั่วโมง ปริมาณการซื้อขายไม่สูงมากนัก แต่เหมาะสำหรับการเทรดคู่เงิน EUR/JPY และ GBP/JPY

ช่วงลอนดอน-นิวยอร์ก (19.00-23.00 น.)

นี่คือช่วงเวลาที่มีสภาพคล่องสูงที่สุดในตลาด Forex เนื่องจากเป็นช่วงที่ตลาดสองแห่งที่ใหญ่ที่สุดในโลกเปิดพร้อมกัน คิดเป็นปริมาณการซื้อขายประมาณ 50-60% ของปริมาณรวมทั้งวัน

คู่เงินที่เหมาะสมในช่วงนี้:

• EUR/USD — ปริมาณการซื้อขายสูงสุดในตลาด Forex
• GBP/USD — ความผันผวนสูง ค่า Spread แคบ
• USD/CHF — มีความสัมพันธ์ผกผันกับ EUR/USD

ช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับคู่เงินยอดนิยม

EUR/USD — ช่วง 19.00-23.00 น.

ตลาดยุโรปเปิดทำการตั้งแต่ 14.00-23.00 น. ตลาดนิวยอร์กเปิดทำการตั้งแต่ 19.00-03.00 น. ช่วงที่ทั้งสองตลาดเปิดพร้อมกันคือ 19.00-23.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่:

• ค่า Spread โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 0.1-0.3 pips (บน ECN Account)
• มีปริมาณการซื้อขายสูงสุด
• ข่าวเศรษฐกิจสำคัญของสหรัฐมักประกาศในช่วงนี้

GBP/USD — ช่วง 19.00-23.00 น.

ตลาดลอนดอนเปิด 15.00-23.00 น. ตลาดนิวยอร์กเปิด 19.00-03.00 น. ช่วงทับซ้อน 19.00-23.00 น. เป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับ GBP/USD เพราะ:

• ปริมาณการซื้อขายสูง ทำให้ Spread แคบ
• ราคามีความผันผวนสูง เหมาะสำหรับ Scalping และ Day Trading
• ธนาคารแห่งประเทศอังกฤษ (BoE) มักประกาศนโยบายในช่วงเช้าของยุโรป แต่ตลาดจะตอบสนองอย่างเต็มที่ในช่วงที่ทับกับนิวยอร์ก

USD/JPY — ช่วง 06.00-14.00 น. และ 19.00-23.00 น.

• ช่วงเช้า (06.00-14.00 น.) — เหมาะสำหรับเทรดเดอร์ที่ต้องการความผันผวนปานกลาง ตลาดโตเกียวเปิดทำการ
• ช่วงเย็น (19.00-23.00 น.) — ตลาดนิวยอร์กเปิด ข่าวเศรษฐกิจสหรัฐส่งผลต่อ USD/JPY อย่างมาก

AUD/USD และ NZD/USD — ช่วง 05.00-13.00 น.

เหมาะสำหรับเทรดเดอร์ที่ชอบเทรดในช่วงเช้า ตลาดซิดนีย์เปิดทำการ แต่ปริมาณการซื้อขายไม่สูงมาก ค่า Spread อาจกว้างกว่าช่วงอื่น

ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยง

วันหยุดธนาคาร

ในวันหยุดราชการของประเทศที่มีสกุลเงินสำคัญ เช่น:

• วันประกาศอิสรภาพสหรัฐ (4 กรกฎาคม)
• วันคริสต์มาส (25 ธันวาคม)
• วันขึ้นปีใหม่ (1 มกราคม)

แม้ตลาด Forex จะยังเปิดอยู่ แต่สภาพคล่องจะลดลงอย่างมาก ส่งผลให้:

• ค่า Spread กว้างขึ้น 2-3 เท่า
• ราคามีความผันผวนผิดปกติ
• คำสั่งซื้อขายอาจถูกดำเนินการในราคาที่แย่กว่าที่คาดหวัง (Slippage)

ช่วงประกาศข่าวเศรษฐกิจสำคัญ (High-Impact News)

ข่าวเศรษฐกิจบางประเภทสามารถทำให้ราคาเคลื่อนไหวได้ 50-100 pips ภายในไม่กี่นาที เช่น:

• Non-Farm Payrolls (NFP) — ประกาศทุกวันศุกร์แรกของเดือน เวลา 19.30 น. หรือ 20.30 น. (ขึ้นอยู่กับ Daylight Saving Time)
• การประชุมธนาคารกลาง (Fed, ECB, BoE, BoJ) — นโยบายอัตราดอกเบี้ยส่งผลต่อค่าเงินอย่างมาก
• ข้อมูล CPI และ GDP — สะท้อนภาวะเศรษฐกิจของประเทศ

ช่วงเวลาประกาศข่าวเหล่านี้:

• ราคาอาจกระโดด (Gap) ทำให้ Stop Loss ไม่ทำงาน
• ค่า Spread อาจกว้างขึ้นถึง 5-10 เท่า
• บางโบรกเกอร์อาจหยุดให้บริการชั่วคราว

แนวทางการจัดการความเสี่ยง:

• หากไม่มีประสบการณ์ ให้ปิดคำสั่งซื้อขายก่อนข่าวประกาศ 15-30 นาที
• หากต้องการเทรดข่าว ใช้ Pending Order (Buy Stop/Sell Stop) และกำหนด Stop Loss ที่กว้างพอรองรับความผันผวน
• อย่าใช้ Leverage สูงเกินไปในช่วงข่าว — แนะนำไม่เกิน 1:50

ช่วงเวลาที่คุณพร้อม — ปัจจัยสำคัญที่สุด

นอกเหนือจากช่วงเวลาที่ตลาดมีสภาพคล่องสูง สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจในการเทรด

เทรดเดอร์ที่มีงานประจำอาจเลือกเทรดในช่วง:

• ช่วงเย็น 19.00-23.00 น. — หลังเลิกงาน ตรงกับช่วงลอนดอน-นิวยอร์ก
• ช่วงเช้า 06.00-08.00 น. — ก่อนไปทำงาน ตรงกับช่วงโตเกียว (เหมาะสำหรับ JPY Pairs)

กลยุทธ์การเลือกเวลาเทรดตามสไตล์การเทรด

Scalping (เทรดระยะสั้นมาก)

• ช่วงเวลาที่เหมาะสม: 19.00-23.00 น. (ลอนดอน-นิวยอร์ก)
• คู่เงินที่แนะนำ: EUR/USD, GBP/USD
• เหตุผล: ต้องการ Spread ต่ำและปริมาณการซื้อขายสูง เพื่อเข้า-ออกคำสั่งได้รวดเร็ว

Day Trading (เทรดภายในวัน)

• ช่วงเวลาที่เหมาะสม: 15.00-23.00 น. (ลอนดอน และลอนดอน-นิวยอร์ก)
• คู่เงินที่แนะนำ: EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY
• เหตุผล: มีเวลาเพียงพอในการวิเคราะห์และติดตามตลาด พร้อมปิดคำสั่งก่อนหลับ

Swing Trading (เทรดระยะกลาง)

• ช่วงเวลา: ไม่จำเป็นต้องจับเวลาแน่นอน แต่ควรเข้าคำสั่งในช่วงที่มีสภาพคล่องสูง
• คู่เงินที่แนะนำ: Major Pairs ทุกคู่
• เหตุผล: มุ่งเน้นที่ Trend ระยะกลาง 2-7 วัน ไม่ต้องติดตามตลาดทุกนาที

Position Trading (เทรดระยะยาว)

• ช่วงเวลา: ไม่สำคัญมากนัก มุ่งเน้นที่ Fundamental Analysis
• คู่เงินที่แนะนำ: Major Pairs และบางส่วน Exotic Pairs (ถ้าวิเคราะห์ได้ดี)
• เหตุผล: ถือคำสั่งหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน ไม่สนใจความผันผวนระยะสั้น

เครื่องมือช่วยติดตามเวลาเทรดที่ดีที่สุด

เทรดเดอร์สมัยใหม่มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยในการวางแผนเวลาเทรด:

1. Forex Market Hours Indicator — ติดตั้งใน MetaTrader 4/5 แสดงช่วงเวลาเปิด-ปิดของตลาดแต่ละภูมิภาคบนกราฟ
2. Economic Calendar Apps — Forex Factory, Investing.com, TradingView มีปฏิทินเศรษฐกิจพร้อมการแจ้งเตือน
3. Session Overlap Calculators — เว็บไซต์เช่น Babypips มี Tool คำนวณช่วงเวลาที่ตลาดทับซ้อนกันตามเขตเวลาของคุณ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ถาม: ตลาด Forex เปิดทำการกี่ชั่วโมงต่อวัน?

ตลาด Forex เปิดทำการ 24 ชั่วโมง 5 วันต่อสัปดาห์ เริ่มจากวันจันทร์เช้า (เวลาซิดนีย์) จนถึงวันศุกร์เย็น (เวลานิวยอร์ก) โดยปิดทำการเฉพาะวันเสาร์และวันอาทิตย์

ถาม: ช่วงเวลาไหนที่ค่า Spread ต่ำที่สุด?

ช่วง 19.00-23.00 น. (ตามเวลาไทย) เมื่อตลาดลอนดอนและนิวยอร์กเปิดทับซ้อนกัน มีสภาพคล่องสูงสุด ค่า Spread ของคู่เงิน EUR/USD และ GBP/USD จะต่ำที่สุดในช่วงนี้

ถาม: สามารถเทรด Forex ในวันหยุดสุดสัปดาห์ได้หรือไม่?

ไม่แนะนำ แม้บางโบรกเกอร์จะเปิดให้เทรดคริปโตหรือสินทรัพย์อื่นในวันหยุด แต่ตลาด Forex หลักจะปิดทำการ ราคาที่คุณเห็นอาจเป็นราคาล่าช้าหรือไม่มีสภาพคล่อง

ถาม: ควรเทรดในช่วงประกาศข่าว NFP หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับประสบการณ์และระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้ เทรดเดอร์มือใหม่ควรหลีกเลี่ยง เพราะราคาผันผวนรุนแรง หากต้องการเทรดข่าว ต้องมีแผนการจัดการความเสี่ยงที่ชัดเจนและกำหนด Stop Loss ที่กว้างพอรองรับ Spike

ถาม: ถ้าทำงานประจำวันธรรมดา ควรเทรดช่วงเวลาไหน?

ช่วง 19.00-23.00 น. เหมาะสมที่สุดสำหรับคนทำงานประจำในไทย ตรงกับช่วงที่ตลาดลอนดอน-นิวยอร์กทับซ้อน มีสภาพคล่องสูง และเป็นช่วงเวลาหลังเลิกงานที่คุณสามารถมุ่งความสนใจกับการเทรดได้อย่างเต็มที่

อ่านต่อที่เกี่ยวข้อง

• บทที่ 2 | Bid, Ask และค่า Spread Forex คืออะไร
• ตารางเปิด-ปิดตลาด Forex เรียลไทม์ พร้อมเวลาไทย
• ปฏิทินเศรษฐกิจ XAU/USD 2026 — ข่าวที่ขยับราคาทอง
• การเทรด Forex คืออะไร
• บทที่ 14 | ข่าว นอนฟาร์ม (Non Farm) คืออะไร